フィットネスビキニ　について掘り下げて解説

フィットネスビキニとは

フィットネスビキニとは女性らしく健康的な肉体美を披露する大会です。

バランスが取れており程よい筋肉がついた健康的な身体が高く評価されます。さらにセンスが良く女性らしいファッションやヘアスタイルも大切です。ステージでの品のある所作や態度も注目されています。日々のトレーニングや食生活で健康的な肌つやや筋肉美を維持できているかも評価対象となります。 

競技をトータルで見た時コスチュームの影響は大きいため、フィットネスビキニで着るビキニ・コスチューム選びも大切です。

フィットネスビキニはフィジークやボディフィットネスの選手ほどに筋肉量は重要視されることはありません。単純に綺麗なプロポーションを問う競技ではなく、筋肉の美しさや内面からあふれる女性らしさを披露できる大会といえます。 

フィットネスビキニ大会の模様・審査内容

【フィットネスビキニの大会の模様】

競技会では階級ごとに分けられたフィットネスビキニの選手たちがグループごとにポージングをし、努力の成果である筋肉美を披露します。

この時、フィットネスビキニの大会においてはターンなど規定のもと、選手たちが、次のことを意識し、ポージングなどを披露します。

フィットネスビキニの選手たちが思い思いの髪型やコスチュームで着飾り、自分らしさをアピールします。洗練されたポージングが披露されとても華やかな競技会となります。 

【フィットネスビキニ大会の審査内容】 

フィットネスビキニ大会の審査内容は 三つあります。 

それは　努力・女性らしさ・体のバランス　です。

【努力】

生まれもったスタイルではなく、その美しさを手に入れるために行った努力が非常に重要視されます。いかに自分の身体を理解し、長所を伸ばすか、短所を克服するかといったセルフプロデュース能力が審査されます。

メンズボディビル大会は筋肉のバランスを重視しますが、女性が参加するフィットネスビキニ大会は筋肉を鍛えるだけでなく、女性らしいフォルムを保つ必要があります。日ごろの食生活やトレーニングで自分にとって最高のバランスを作り上げる努力が必要となります。一般的には少なめの脂肪量かつ健康的に美しく引き締まった身体が高評価のポイントとなります。 この自分にとってのベストバランスは一朝一夕で手に入れる事はできません。日々真剣に努力を重ねる事が求められます。

【女性らしさ　品格】

女性らしさにおいては、メイクや髪型・アクセサリーも評価に入るので、自分の魅力を引き出せるヘアメイクの研究や立ち居振る舞いなどの品格を披露する表現力を身につける必要があります。

【均等のとれた身体】 

身体に筋肉がバランスよくついているかがとても大事です。体脂肪が少ない事を前提として、太すぎず細すぎず女性らしい身体でかつ美しい筋肉がついていると、高評価へとつながります。極端に痩せすぎている場合は不健康にうつるので、女性らしい筋肉美を目指しましょう！

 

フィットネスビキニの階級

【年齢・身長で6部門に階級わけされています】

①　35歳以下　158㎝以下級

②　35歳以下　163㎝以下級

③　35歳以下　163㎝超級

④　35歳以超　158㎝以下級

⑤　35歳以超　163㎝以下級

⑥　35歳以超　163㎝超級

まずこの6部門で審査をし、各階級の優勝者を決定します。

各階級の優勝者6名がさらにその中で競い合います。これがオーバーオール審査です。そのなかで優勝した人が総合優勝者として表彰されます。

 

 

＊なお　上記の基準はJBBFでフィットネスビキニ大会に参加する場合の審査基準を前提としたものです。